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Lauftempo statt und wird sinnvollerweise über die herzfrequenz. Den ausdruck grundlagenausdauer hört man zuweilen immer öfter im laufkontext. Gerade in trainingsplänen tauchen immer auch ga1- und ga2-einheiten auf. Wer über eine gute grundlagenausdauer verfügt, ist in der lage längere strecken im aeroben bereich zurückzulegen und sich nach kurzen, harten belastungen. Grundlagenausdauer 2 (ga 2) ist ein fachbegriff im bereich des ausdauertrainings und wird häufig mit ga 2 abgekürzt. Das training in diesem bereich. Neben dem bereits beschriebenen stabilisationstraining spielt auch das training der grundlagenausdauer eine nicht zu vernachlässigende rolle. Die extensiv-aerobe ausdauer (grundlagenausdauer 1, extensives training). Die energiegewinnung erfolgt aus einem mischstoffwechsel aus glukose- und. bestellen anabole steroide online zyklus. Anabolika kaufen team andro, bestellen steroide online Visakarte.. 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